才二十多岁，难道是因为优秀，所以突出？这真是一个悲伤的故事。

健康大数据显示：
中国22%的中年人死于心脑血管疾病；
七成人有过劳死的危险；
白领亚健康比例高达76%；
中青年女性易得妇科，心脑血管疾病；
中青年男性面临猝死、过劳和癌症等问题；
慢性病患病率已达20%，死亡数已占总死亡数的83% ；
中国人的腰围增长速度将成为世界之最！！

近几年随着经济的发展，国民生活水平的提高是显而易见的，但是在衣食保暖营养丰富的年代，国民的身体素质却并没有预想中的强健。
 

当下年轻人的生活常态：上班久坐不动，下班躺平追剧，从不好好吃饭，零食奶茶不断。久而久之，各种身体隐患层出不穷，骨质疏松，视力下降，肩颈、腰椎问题疾病凸显，心脏疾病频发....年轻人的老化速度正在不断提前。
 

究其原因，大概是因为生活富足的同时，工作压力大，业余时间少，大家越来不想动。
 

国人的身体素质已经成为社会广泛关注的问题，为了大力发展中国健康事业，国家提出“全民健身”号召，并贯彻落实到各个年龄阶段。
 

其实中国人重视体育并不是最近一段时间才掀起的热度，早在1917年4月，毛泽东在《新青年》发表《体育之研究》一文，其中论及“体育之效”时指出：人的身体会天天变化。目不明可以明，耳不聪可以聪。生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱；而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。因此，“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也。”
 

改变从现在开始，别让身体处于亚健康状态，赶紧行动起来。下面小编给大家推荐几款运动神器，既可以周末约上三两好友切磋球技，也可以自己在家尽情玩耍，在快乐的运动中让身体变得更加强健起来吧。